Ромашковый чай, польза и вред для женщин

Польза ромашкового чая в эфирных маслах, содержащихся в корзинках цветка. Специалисты по питанию предупреждают о некотором вреде напитка для женщин при вынашивании ребёнка.

Чай из ромашки, польза и вред для женщин

Наибольшей популярностью у женщин пользуется чай из ромашки. Напиток приносит пользу при простудных и нервных болезнях. Вред от растения бывает в редких случаях.

В состав настоя входят ценные компоненты:

  • эфирные масла изовалерианы, фарнезена, нониловой кислоты, хамазулена;
  • флавоноиды – кверцетин, апигенин, лютеолин, придающие растению антибактериальный свойства;
  • кумарины, глицериды жирных кислот, холин.

Чай из ромашки, польза и вред для женщинПолезные свойства ромашки:

  • снимает спазмы в желудке, уменьшает газообразование в кишечнике;
  • цветы стимулируют секрецию желчи и желудочного сока, облегчая пищеварение;
  • благодаря обволакивающим свойствам растение выводит шлаки,
  • флавоноиды уничтожают вирусы и бактерии при гриппе, воспалении миндалин и глотки;

Кроме того, чашка чая из ромашки на ночь:

  • помогает быстрее заснуть,
  • снимает нервное напряжение, накопившееся за день.

Женщины ценят ромашку за косметические свойства:

  1. Настой благоприятно влияет на кожу лица.
  2. При возникновении акне в критические дни компрессы устраняют покраснение.
  3. Ромашковый отвар хорошо снимает макияж.
  4. Чай из цветка уменьшает раздражение век.
  5. При конъюнктивите проходит воспаление после протирания глаз ватным диском, смоченным настоем.
  6. Ополаскивание волос отваром придаёт блеск и шелковистость, укрепляет корни.
  7. При жирной коже головы растение нормализует функцию сальных желёз.

Чай с ромашкой при беременности

Употребление чая с ромашкой небезопасно в I триместре беременности. В остальных периодах напиток изредка можно принимать. Надо только знать, сколько допускается пить в день и как правильно заваривать.

Мамы обычно удивляются, когда узнают, что такой невинный цветок, как ромашка, может чем-нибудь навредить при беременности. Тем не менее это растение, обладает побочными эффектами, влияющими на вынашивание плода, а именно:

  • увеличение выработки эстрогена, вызывающее повышенный тонус матки, что может спровоцировать выкидыш;
  • расстройство пищеварения (диарея);
  • аллергическая реакция у чувствительных женщин.

Такие свойства растения заставляют относиться к нему с осторожностью.

Будущей маме можно применять настой при:

  • нервном напряжении,
  • головной боли
  • и спазмах в желудке.

Внимание! В неделю позволено выпить не больше 2 чашек ромашкового чая. При этом напиток должен быть слабым – 1 неполная ст. л. цветов на стакан воды.

При простуде, зубной боли или стоматите лучше использовать настой для полоскания горла.

Ромашковый чай при грудном вскармливании

Ромашковый чай, польза и вред для женщинРомашковый чай можно применять кормящей матери в первом месяце после родов. Он помогает при грудном вскармливании не только маме, но и ребёнку при воспалительных процессах, проблемах пищеварения.

Польза чая для матери:

  • Снимает спазмы в желудке, кишечнике при обострении гастрита, колита, устраняет метеоризм. Этот же эффект распространяется на малыша.
  • Успокаивающее действие при раздражительности и послеродовой депрессии.
  • Недостаток витаминов у женщины приводит к появлению стоматита, воспалению дёсен. Полоскание снимает покраснение, ускоряет выздоровление в комплексном лечении.

Ромашка, как и другие растения, может вызывать аллергию у грудничка в виде кожной зудящей сыпи или затруднённого дыхания. При таких симптомах приём напитка нужно прекратить.

Любые лекарства, принятые кормящей матерью, отражаются на ребёнке, так же как и часть веществ из чая проникает в грудное молоко.

Как заваривать чай из ромашки

Лекарственная ромашка представлена в аптечной сети в виде измельчённых сухих цветов или расфасована в одноразовые пакетики. Как заваривать чай, зависит от того, какую упаковку вы приобрели.

Важно! Польза настоя в эфирных маслах, содержащихся в цветочных корзинках. Чтобы они проникли в чай, важно правильно его заварить. Рецепт указан ниже.

Ромашковый чай, польза и вред для женщинДля приготовления напитка из сухого измельчённого растения:

  • положите на стакан тёплой воды 1 ст. л. аптечных цветов,
  • настаивайте на водяной бане четверть часа в стеклянной или фарфоровой посуде под плотной крышкой,
  • затем снимите с огня и оставьте ещё на 15 минут, накрыв посуду полотенцем;
  • теперь из ромашки экстрагировались полезные компоненты;
  • принимайте напиток в процеженном виде.

Чай из одного пакетика на стакан воды готовят таким же способом.

Можно ли пить ромашковый чай каждый день?

На вопрос, можно ли принимать часто ромашковый настой, отвечают врачи. Нет, нельзя. Как и всякий антисептик, чай нарушает микрофлору кишечника, если употреблять его каждый день. Разрешается пить курсами 5–7 дней.

Внимание! При любом способе не рекомендуется использовать ромашку дольше недели подряд. Такой подход к лекарственному цветку обусловлен его антибактериальными свойствами. Чтобы не развился дисбактериоз кишечника, чай принимают курсами. При бессоннице можно употреблять вечером дважды или трижды в неделю.

Милый полевой цветок, похожий на смайлика, известен в медицине полезными свойствами. Из лекарственного растения готовят напитки, чаи для питья и полоскания горла. Настои применяют для наружного употребления.

Ромашковый чай приносит пользу при правильном применении. Исключение составляют беременные женщины, у которых настой может вызвать выкидыш. Малышу может нанести вред аллергической реакцией.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LIFE-KISS
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: